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女性太久没有性生活会怎样(建议每周两次)

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  小欣今年28岁,是小九的一位朋友,前几天见面时,她向我诉说了自己的烦恼。

  她一直对爱情充满美好的憧憬,但却从没谈过一段正式的恋爱,更别说夫妻生活了。

  最近,她发现自己月经常常不准时,还伴有痛经,白带黄黄的,还会发臭。到医院检查,医生说这是妇科疾病。小欣很疑惑,平时自己都很注重私处的卫生,怎么会得妇科病呢?

  了解小欣的情况之后,医生表示,妇科疾病不是经历过夫妻生活的才会有,长期没有夫妻生活,也有可能被“盯上”。

  一、女性太久没“行事”,身体会怎样?

  众所周知,适度夫妻生活有益身心健康,这意味着,太频繁或长时间没有,都可能给身体带来不同影响。那么,女性太久没有夫妻生活,身体会发生什么变化呢?

  谷雨数据发布的《2020年轻人性与爱调查报告》显示,与2019年相比,一周一次以上的比例增长4.5%,一月一次的比例下降4.6%。超过91.1%的年轻人希望每周一次,但只有58.6%的人实现了。

  那么,夫妻生活减少,对于女性身体会产生什么样的影响呢?

  1、早衰、出斑、长痘

  适度夫妻生活可以调节内分泌水平,长期没有可能导致雌激素分泌不足,从而影响皮肤状况,容易长斑、长痘、长皱纹。

  2、妇科疾病

  长期没有夫妻生活,性激素水平下降,或可引起月经紊乱,导致痛经、经期延长、经血量过多等。此外,分泌的粘液也会减少,让细菌有机可乘,导致阴道炎等妇科疾病。体内雌激素分泌失衡,还可能增加乳腺增生的风险。

  3、烦躁、失眠、免疫力下降

  长期没有夫妻生活,还会影响神经系统,出现烦躁、失眠、多梦等现象,免疫系统也会跟着变差,增加疾病的发生风险。

  因此,女性适当行事对身体的好处是全方面的,小到痛经,大到阴道炎、乳腺增生的妇科病,都会产生影响。


  二、研究证实:每周两次,动脉不堵

  据《生命时报》报道,英国全科医生艾瑞姆·乔瑞发表文章表示,在夫妻生活中,身体可以释放出多种“快乐激素”,降低血压,缓解压力。

  研究发现,男性每周“办事”2次,心血管病和脑卒中的风险降低10%-30%。与一个月少于1次的人相比,一周2次的人动脉血管阻塞风险降低50%。

  夫妻生活时,身体需要消耗大量的能量,四肢、关节、肌肉、骨盆等都得到一定的锻炼,血液循环和新陈代谢的速度加快,有利于增强心肺功能。

  适度夫妻生活还有利于体内激素平衡,加快内皮细胞的修复速度,减少炎症反应,降低心血管疾病的发生风险。

  除了可以给身体带来好处,夫妻生活还有利于增进感情,利于备孕,缓解压力,改善情绪,使身心得到放松,更容易入睡,有利于提高睡眠质量。

  三、夫妻生活要适度,否则男女都受伤

  当然,夫妻生活的好处建立在适度的基础上,如果纵欲过度,过于频繁,无论男女都会很受伤。

  不同年龄、不同夫妻的频率有所差异,临床心理学家指出,对于年龄20~30岁的人来说,精力旺盛,身体素质较好,需求较强,每周3-4次都是正常的;

  年龄在30~40岁的人,正处于青中年,工作压力和生活压力都很大,和另一半相处久了也会产生“审美疲劳”,所以频率有所降低是正常的,多数在每周2-3次左右;

  年龄超过50岁,身体的各项机能逐渐退化,慢性病也找上门来,不少夫妻都是分房睡,频率在每周3次以下。

  如果超过了正常的频率,会发生什么呢?

  对于男性来说,“办事”过度会消耗大量的精力,导致肌肉疲劳,腰酸背痛,精神萎靡,影响正常的工作和生活。此外,前列腺也会不断受到刺激,可能引发前列腺炎、前列腺增生等男科疾病,甚至导致ED。

  对于女性来说,“办事”过度同样会筋疲力尽,可能影响正常的月经周期,如果出现卫生问题,还可能导致妇科疾病。

  总之,和谐生活才会给夫妻双方带来好处,适度行事,才能充分享受美好,提升感情。

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