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豚骨汤怎么做

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  有的时候油腻的东西吃多了之后就会觉得特别腻歪,而且油腻的东西吃多了之后对身体也好不好的,年轻的时候不知道自己养身,等到了年龄之后就开始后悔了,所以我们在饮食的时候不能吃的太过于油腻和辛辣,有的时候平淡口味的东西也是特别好吃的,就比如玉米豚骨汤,这个汤特别适合给在长身体的小孩子喝,而且在炖汤的时候里面可以加一些配菜进去,尤其是玉米,可以说是所有的孩子都是特别喜欢吃的,甜甜的味道,特别好吃。


  喝豚骨汤不仅可以养生还可以让宝宝的骨骼发育更加好,可以选择一两周炖一次豚骨汤给孩子喝,这样也不会让孩子觉得腻歪,在炖炖骨汤的时候可以在里面加入玉米和胡萝卜,这两个蔬菜都是特别有营养的,尤其是胡萝卜里面的维生素含量是比较高的,还可以在里面加入一些鸡蛋,孩子也是非常喜欢吃的。

  如果有的时候不想吃饭的话,就炖豚骨汤给宝宝喝吧,里面炖几节玉米代替主食,是一种不错的选择哦,尤其是在天气变凉的时候喝一点热汤养养胃。

  豚骨一般都是选择一大块然后放在瓷冠里面炖汤,在瓷罐里面炖出来的汤是比较清淡的,在炖汤之前要先把豚骨里面的油收一下,这样喝起来就不会特别腻。先把豚骨过一遍水,然后放入瓷罐里面炖,炖豚骨的时候不需要加入太多的东西,加入一些食用盐就可以了,然后把脱完水的豚骨放入,同时也要加入玉米还有就是准备好的食材,这个是看自己的选择的,有的时候你加入的东西特别容易熟的话,可以选择在后面加入进去,保证它的熟度就可以了。

  一般豚骨汤炖一个半小时就可以了,这样炖出来的汤特别清淡而且还特别好喝,尤其是在天气凉的时候来一碗,简直是人间美味。热腾腾的汤,孩子和丈夫会爱不释手的,大家快点买豚骨回来炖汤吧。养生之路从这里开始,孩子笑着喝了两碗。

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