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- 作为女孩子，能有几个人拒绝糯米的Q弹呢？我反正是关于糯米的所有美食我都很喜欢，今天我做的这个糯米糍里面加的是香蕉，其实大家也可以换成各种自己喜欢吃的水果，坚果，红豆沙之
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- 霜降节气将至，大地一片萧索的景象，气温骤降，昼夜温差大，按照全国平均气温计算，霜降这一天，是一年之中昼夜温差最大的一天，我们要及时增添衣物，做好保暖工作，霜降是秋季的最后一个
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- 山药非常营养，而且一年四季吃山药对我们都有好处，所以无论用山药来蒸蓝莓山药，或者用山药来炒菜，其实都是非常不错的选择。其实对于山药，我们还有其他的做法，像是给家人做山药
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- 今天和大家分享一道用大米做的“糯米鸡蛋饼”，剩米饭不用再炒着吃了，学会今天这个做法，营养早餐都解决了，金黄软糯，小孩更喜欢吃。
食材：大米
辅料：鸡蛋、
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- 糯米是我们经常用到的一种米类，像是平时我们自制糯米饭，眼看着就要到端午节了，给家人包粽子的时候也是需要糯米的。而像是我们将糯米研磨成糯米面，用糯米来做年糕，还有用糯米
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- 平时我们做面食的时候，尤其是做甜味的面食，都喜欢放一点红糖进去。比如说做美味的红糖饼或者红糖红枣发糕，因为红糖本身的味道是甜而不腻的，做糖饼或者糖糕都是非常合适的。
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- 马上就到新年了，在新年的时候传统的习俗就是多吃年糕，年糕的喜庆叫法就是年年糕，带着吉利寓意的谐音就是年年高。寓意着每年都要蒸蒸日上，新年也带给了我们新的气象，所以蒸年
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- 现在正是秋季天气寒冷的时候，而到了秋季吃美味尽量选当季的时候，所以在秋季的时候这地下一宝就不能错过，这道美味就是花生。花生不仅可以用来炸花生米吃，做一道凉拌西芹花生
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- 今天我们来做桂花米糕，从果蔬粉开始，再做成米糕，吃起来口感超级绵软米香浓郁。
先准备三个紫薯，把皮削掉，切成片儿，再准备三根胡萝卜把皮削掉，切成薄片儿，大家接下来就把水
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- 说到甜点应该很多朋友都喜欢吃，市面上的甜点大多数热量都很高，而且甜度也比较高，这样吃起来会容易让人感觉腻，同时也会给身体带来一定的负担，那么对于喜欢吃甜品的朋友们来说
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- 汤可谓是中餐必备，既有营养，又能饱腹。但是汤基本都是中晚餐喝，其实早上喝汤也很不错。可以让一天活力满满。早上餐饮必须有营养，而且还要扛饿，所以今天我们要做的这个汤就符
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- 在日常饮食中，我们要注意摄入微量元素，这些都是对我们有益处的成分，也是我们所需要的基础营养。而我们也经常听老人说，药补不如食补，所以吃得好也能给我们更多的营养。
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- 今天和大家分享一道好吃又简单的“鸡蛋肉卷”，肉沫、胡萝卜粒、香菇粒做成馅料，鸡蛋煎成蛋皮，一卷一蒸，美味又营养。有喜欢的朋友们在家尝试做一下。
食材：猪
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- 血气方刚的年轻人，每天叫醒你的除了闹钟，还有什么？这个问题的答案，男人心知肚明。
对于晨勃，男人的心态也很纠结，如果某天“小帐篷”软塌塌的，就担心自己废了；如