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- 苹果是我们日常生活中经常吃到的水果，苹果口感脆甜，营养价值极高。大家常说每日一个苹果可以远离医生，因为苹果中含有多种微量元素，既能促进新陈代谢、防止肺癌的发生，也能美
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- 冬至过后，气温越来越冷，很多人都喜欢缩在被窝里不想运动。由于外界的寒冷，刺激了内脏的活动，此时我们就会吃得多，但常常也会感觉到肚子饿，那是因为冬季消耗的能量少，我们又缺乏
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- 现在天气越发的寒冷了，尤其是大雪过后我们感觉温度骤然下降，这时候多喝点热乎乎的米粥不仅滋润，而且补充我们需要的水分。尤其是晚上的时候，天气比较冷，这时候一碗热乎乎的小
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- 冬天是大冷天，最近出现大降温，一日三餐我家都非常讲究，长辈总是给孩子吃豆浆油条，我觉得吃起来不健康，准备每天早餐喝粥。今天分享一款营养滋补的水果粥——苹果红
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- 说到绿色小零食，很多小朋友都很偏爱脱水蔬菜水果。看着那色泽诱人，吃起来嘎嘣脆，真的特别解馋。毕竟蔬菜水果脱水之后的甜度更高，口感也更棒哦！
今天我们就用苹果来做一
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- 进入冬天，由于气候的变化，不仅仅是北方开始变冷，南方人不再暖和，这个时候是整个人抵抗力最差，特别是进入到深冬之后，很多人缺乏营养，很难顺利度过冬季，手脚时不时着凉，晚上都会被
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- 冬天，用苹果和杏仁一起煮，我家一周喝几次，很多人不知道有啥用。冬天气候干冷，这个季节很容易引起咽喉不适，出现一些咳嗽的情况，因此我们需要多喝水，多吃一些润燥的食物。再加上
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- 最近一段时间，天气突然变冷了，我才是意识到秋季过去了，冬季到来了，冬天昼夜温差增大，肯定不能吃凉性的水果和菜肴，热乎乎的甜汤很受欢迎。今天为家人煮一款水果羹—&mdas
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- 苹果是我们一年四季都能吃的美味，在春季吃苹果很滋润还降燥，而且在夏季吃苹果也很水灵。而在水果比较偏少的冬季，鲜嫩多汁还有营养的水果填补了水果偏少的不足。再加上水果
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- 春季各种应季水果上市，我们在品尝新鲜的应季水果的同时，不要忘了被称为水果之王的苹果。苹果富含了多种营养和纤维结构，在我们吃着水灵灵的苹果的同时，也能得到苹果的营养。
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食
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- 水果是我们每天都需要吃的美味，每天我们都需要补充1-2个水果，不仅因为水果香甜鲜嫩，也因为水果里面有着其他食材不能替代的营养。而在冬季的时候，天气比较寒冷，我们在吃着应
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- 我总觉得当代生活非常便捷，吃也是其中的一个方面，原来有很多喜欢吃的东西必须出去吃外食，在家根本不能还原味道，可现在不一样，所有的调料一应俱全，只有你想不到的没有买不到了
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食材：牛里脊肉、酸菜
辅料：大蒜、
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- 时间过得真快，过几天就要入冬了，天气越来越冷，气候也越来越干燥，冷飕飕的要多穿点，注意保暖很重要，有人可能不怎么喜欢这么冷的季节，但对于喜欢吃腊味的人们来说，这个季节真是太