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枇杷雪梨枸杞甜汤的详细做法(止咳润肺)

作者:贝塔好吃狗 发布日期:2022-01-07 15:04:15 阅读量:

  现如今,正处于后疫情时代,虽然疫情开始两年了,疫情却仍然没有消退,最近疫情在西安和河南传播,病毒越来越狡猾,我们生活中还是要戴口罩,注意疫情的防护。平常经常去外面办业务,经常与公交和地铁打交道,如果不注重防护,很容易被感染,经过前年疫情的教训,我们家每次都包裹严严实实,如果家里人有感冒和咳嗽,都会非常重视,如果平常抵抗力较长,大冬天温差大,一冷一热就容易感冒了,病毒是最容易入侵身体,一定要防患于未然,注意预防感冒,增强整个人的抵抗力。

  冬天特别寒冷了,家里有孩子和老人,孩子觉得药品非常苦,经常感冒和咳嗽,容易影响第二天的学习,作为家庭最重要的成员,孩子生病最让家长操心,总是换着花样做各种美食,还会煮一些止咳的水果汤,水果水分非常足,甘甜多汁,能够补充许多水分,止咳润肺,预防感冒的发生,让冬天少生病。

  每年的腊月,家里都非常热闹,因为外地的亲戚都回家了,经常会串门走亲戚,平常会送一些特产,小叔子在南方工作,带回一大箱的水果,其中就包括枇杷,其实枇杷是春季上市的水果,因为南方部分城市暖和,冬天也能够吃到枇杷,一个个个头较大,水分非常足,一部分当成水果,一部分搭配雪梨煮成水果甜汤,喝起来很舒服,对于自身抵抗力的增强,非常有帮助。咳嗽最该喝它!两种水果煮一锅,止咳润肺,精神饱满身体好。


  准备食材:挑选一个雪梨,六个枇杷果,枸杞子12克,冰糖4块,少许清水,其他。

  第一步:先把枇杷撕掉果皮,中间切开去掉果核,枇杷切成块状,雪梨都削掉果皮,去核切成小方块,这样营养更容易煮出来。

  第二步:将枇杷和雪梨放入锅中,加上清水几大碗,调到大火煮20分钟,然后转小火煮10分钟。

  第三步:放入一些洗净的枸杞子,加上冰糖小火熬制,让甜汤熬制甘甜,这道枇杷雪梨枸杞甜汤就做好了。

  枇杷雪梨枸杞甜汤是冬天别错过的甜汤,两种水果遇见别错过,富含丰富维生素,大量果糖和营养元素,搭配一起煮一锅,甘甜滋补,暖身又驱寒,帮助滋润肌肤,预防上火的症状。雪梨和枇杷都是止咳的水果之一,煮成水果甜汤,喝起来特别舒服,止咳润肺,对感冒很有帮助,尤其是孩子别错过它。

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